長田区社会福祉協議会の講師派遣事業第1回のセミナーです。

講師はメンタルコーチの小幡さんです。

コロナ禍の中、15名のメンバーと区社協2名の参加でした。

ストレスを感じる原因は、価値観、比較、変えられることと変えられないことの区別ができない事にあるようです。

「ああ、そうだったんだ」と思えることばかりでした。

アンケートではこんないい話、他でもやってあげて欲しいとの

感想が多かったようです。