過去セミナー

2022.3.28「おいしく食べて元気に暮らそう」

五葉あんしんすこやかセンター主催

講師は兵庫県栄養士会の堀口管理栄養士さんです。

食べ物のイラストを使って主食、主菜、副菜を選び3食の

献立を皆さんで考えました。バランス良く食べるには

缶詰やお惣菜も活用して上手に手抜きしましょうと

先生。皆さん真剣にメモを取られていました。