過去セミナー 2021年12月7日「椅子を使った簡単なヨガや呼吸法」 宮川まちづくり協議会の皆様10名の会です。 講師はヨガインストラクターの田中美早さんです。 1時間があっという間でした。 お話が楽しく終始笑いが絶えませんでした。 笑うことも健康につながりますね。