過去セミナー

2021年10月9日 野田北ふれあいセンター「健康体操教室~椅子に座って出来る体操~」

給食会のメンバーの方々11名、社会福祉協議会2名の参加。

講師は多田整体師さんです。

「毎日少しづつ、無理はしないで楽しくやりましょう♪♪♪」

をテーマに脚、腕、背中、頸(くび)、腰の順に皆さんで

楽しく体操を行いました。