過去セミナー

2020年11月30日 新神戸あんしんすこやかセンター主催「介護リフレッシュ教室」

トレードマークの「カエル先生」こと

整体師の多田先生を講師としてお招き

「転ばぬ先のあしゆび体操」を

やって頂きました。

 

 

今回で「カエル先生」は2回目の

セミナーです。

 

 

 

「転ばぬ先のあしゆび体操」は

「フロッグハンド」という健康器具を使った

体操で、あしゆびに刺激を与えることにより肩や腰、

膝にも良い効果を及ぼす画期的な体操です。

 

 

あしゆび体操後、

前屈運動をやって頂くと体操前と体操後の

前屈の伸び具合が大違い。

腰を反らす動きもスムーズに動くように

なりました。

 

「あしゆびを刺激するだけで

こんなに違いがあるんですね。」

と参加者の方々から、好評でした。

 

 

一般社団法人くらし支援ネット神戸は

高齢者にお役にたてるセミナーを

幅広く用意させて頂いております。